BATAM – Saat bulan puasa tiba, salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang adalah semangka. Buah yang memiliki rasa manis dan segar ini menjadi pilihan yang populer untuk berbuka puasa.
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu, semangka juga mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan serat.
Banyak orang juga menyukai semangka karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Buah ini dapat dinikmati dalam bentuk potongan-potongan atau dijadikan jus semangka yang menyegarkan.
Selain rasanya yang enak, semangka juga memiliki manfaat kesehatan yang baik. Kandungan likopen dalam semangka dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Tidak hanya itu, semangka juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko dehidrasi. Kandungan air yang tinggi dalam semangka dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengatasi masalah kulit kering.
Dalam bulan puasa, semangka juga menjadi buah yang populer untuk hidangan penutup. Banyak restoran dan warung makan menyajikan semangka sebagai hidangan penutup yang menyegarkan setelah berbuka puasa.
Jadi, jika Anda mencari buah yang segar dan menyegarkan untuk berbuka puasa, tidak ada salahnya mencoba semangka. Buah ini tidak hanya enak, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang baik. (Tim)
